Tips para sa mga GUSTONG mag gym at BAGUHAN sa gym || Fitness tips|| Jongie Extreme
Talaan ng mga Nilalaman:
Halimbawa, ang tanong na sumasagi sa isipan - narating ko ba ang gym o dapat na mag-ehersisyo ako mula sa bahay? Alin ang mga pagsasanay na dapat kong gawin? Kung miss ko ang oras ng gym, paano ako makakapagbayad sa bahay?
Ang mga tanong ay nagtatakip hindi sila! Ang GAIN Fitness ay isang web application na may isang sumusuporta sa iPhone app na nagbibigay ng ilan sa mga sagot. Parehong malayang gamitin at sana ay kasiya-siya din para sa iyo.
Maaari mong suriin ang mga pag-eehersisyo kahit na walang pag-sign up, ngunit ang iyong sariling account sa gumagamit ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save at subaybayan ang iyong mga pagsusumikap sa iyong sariling isinapersonal na pag-eehersisyo. Sa sandaling mag-log in ka, inilalagay ka ng GAIN Fitness sa pahina kung saan maaari mong simulan ang pagbuo ng iyong personal na gawain sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagbibigay ng application ng ilang mga variable upang gumana.
Tulad ng nakikita mo mula sa screenshot, maaari mong ipasok ang oras na mayroon ka para sa ehersisyo (mayroon akong isang oras) sa isang araw; kung ito ay magiging bahay o gym; iyong fitness layunin; at ang uri ng pag-eehersisyo na nais mo. Gayundin, ayon sa data na iyong pinasok dito, nagbabago din ang Mga Pagpipilian sa Pag - tune. Ipinapakita sa screen sa itaas ang mga pagpipilian na aking itinakda para sa pag-eehersisyo mula sa bahay.
Ang pag-click sa asul na Build Workout ay lumilikha ng aking isinapersonal na regimen para sa sobrang kalusugan at fitness. Maaari mong makita ang pangkalahatang-ideya sa tuktok at ang pagkasira ng mga pagsasanay habang nag-scroll ka sa pahina (sa itaas ng screenshot). Ang bagay na pag-ibig tungkol sa application na ito ay ang hindi nabagong kalinisan at kalinawan ng impormasyon na inilatag sa isang madaling sundin na daloy.
Simulan natin ang pag-eehersisyo!
I-click ang bughaw na arrow upang simulan ang Workout Mode. Ang mode ng Workout ay ang pagpapakita sa ibaba kung saan biswal na gumagabay sa iyo sa lahat ng mga pagsasanay sa iyong plano. Ito ay isang player na maaari mong I-pause-Stop-Play sa anumang sandali. Ang pag-unlad ay nasa timeline bar sa ibaba ng animation. Ang mga naririnig na mga alerto ay kukuha sa iyo mula sa bawat hanay ng bawat ehersisyo, kaya hindi mo na kailangang bantayan ang screen sa lahat ng oras.
Maaari mo ring maunawaan ang bawat ehersisyo nang mas mahusay sa pamamagitan ng pagpunta sa bawat isa nang paisa-isa at pag-click sa link na Video at din ang pindutan ng Mga Detalye. Ang lahat ng impormasyon ay eksaktong ipinapakita. Halimbawa, ang maliit na heatmap ng katawan na nagpapakita ng mga lugar na na-ehersisyo, o ang pagkasira ng mga set, reps, at load. Ang isang mouse-over ay nagbibigay ng isang mas detalyadong paliwanag ng graphic.
Ang mga ehersisyo sa pag-eehersisyo ay maaaring makakuha ng rutin pagkatapos ng ilang sandali. Hinahayaan ka ng GAIN Fitness na pumili ka ng mga pagkakaiba-iba ng ehersisyo sa isang pag-click at maaari mong i-shuffle ang iyong buong gawain sa paligid upang mapanatili ang mga bagay na kawili-wili. Maaari mong i-save ang iyong ehersisyo; i-print ang mga ito, at ibahagi din ang mga ito sa Facebook.
Ang libreng iPhone app ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong mga ehersisyo at din ang iyong kumpletong digital personal na katulong para sa fitness ugali. Ang app ay libre ngunit mas advanced na pagsasanay ay magagamit bilang mga pack ng pagpapalawak sa isang gastos.
Natagpuan ko ang GAIN Fitness na maging isa sa mga pinakamadaling solusyon upang mag-set up ng isang simpleng pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo, o isang personal na programa sa pagsasanay na maaari mong sabihin. Ito ay hindi kumplikado at pinaramdam sa akin na maisasakatuparan ko ang aking mga layunin sa fitness nang hindi nasasaktan ang lahat ng impormasyong isinusulong ng industriya ng fitness.
Upang sumang-ayon sa akin, kailangan mong subukan ito. Bumalik at ibigay sa amin ang iyong gawin. Hindi, hindi na mga dahilan upang mag-procrastinate … subukan ito at sabihin sa amin kung paano ito nagtrabaho para sa ya.
Ang pag-urong ay may mga kumpanya sa buong mundo na nag-aagawan upang ipagtanggol ang mga gastos sa teknolohiya na may mga desperadong vendor na tumutugon sa pagliko, na nag-aalok ng mga diskuwento sa malalim na lisensya, na nagbibigay ng murang financing at nagpapahayag na mas masalimuot na ang kanilang mga produkto sa katunayan ay nagse-save ng mga customer ng pera. mayroong higit sa digmaang trench na nangyayari, ayon sa isang hanay ng mga tagamasid. Kapag ang ekonomiya ay lumiliko sa paligid
Halimbawa, ang mga vendor na nagbebenta ng software na mahalaga sa negosyo ngunit hindi nagbibigay ng mga customer ng isang competitive na kalamangan - - tulad ng mga tool sa pakikipagtulungan - kailangang mag-ampon ng mas simple, mas mura na mga modelo ng pagpepresyo o harapin ang mga kahihinatnan, ayon sa analyst ng Redmonk na si Michael Coté.
Sa halip ng pagpasok ng mga linya ng code, pinapayagan ka ng App Inventor bumuo ng isang buong application sa pamamagitan ng pag-drag at pag-drop ng mga item tulad ng mga pindutan, mga kahon ng entry ng teksto, at mga larawan papunta sa tagabuo ng application. Ang Inventor ng App ay nagbibigay din sa iyo ng access sa iba't ibang mga tampok ng telepono na maaari mong isama sa iyong app tulad ng GPS, accelerometers, at pagsasama sa mga serbisyo na batay sa Web tulad ng Twitter.
[Karagdagang pagbabasa: Ang pinakamahusay na mga teleponong Android para sa bawat badyet. ]
Ang tugon sa ang media ay karaniwang umiikot sa paligid ng mga walang kabuluhang, hindi propesyonal na mga aspeto ng social networking, at kung paano nagbibigay ang Outlook Social Connectors ng isang buong bagong antas ng goofing off para sa mga gumagamit na dapat na nakikibahagi sa mga produktibong gawain na nag-aambag sa ilalim na linya. Mayroong tiyak na potensyal para sa na, ngunit ang mga gumagamit na mag-aaksaya ng oras sa Outlook Social Connectors ay ang mga parehong na pag-aaksaya ng pam
Gayunpaman, para sa mga hindi gaanong nakakagambala mga gumagamit, Ang mga konektor ay nagpapabuti sa mga komunikasyon at nagpapadali sa mga proseso ng negosyo upang paganahin ang higit na kahusayan at pagiging produktibo. Tinitipon ng Outlook Social Connector ang lahat ng e-mail, mga attachment ng file, mga kaganapan sa kalendaryo, mga update sa katayuan, at iba pang mga post sa social networking sa isang pane ng Outlook na nagbibigay-daan sa mga gumagamit na manatiling napapanahon sa mga kasal