Laptop Ergonomics for Mobile Professionals

"Ang mga laptop ay likas na hindi kumportable - maliban kung 2 taas ang iyong paa" kung paano ito inilagay ng doktor ni Norman J. Marcus kamakailan sa

The Wall Street Journal. Ano ang maaari mong gawin tungkol dito? Basahin ang tungkol sa.

[Karagdagang pagbabasa: Ang aming mga pinili para sa mga pinakamahusay na laptop PC]

Sa Opisina

Kapag nagtatrabaho ka sa bahay o sa opisina, mayroon ka ng mas maraming kontrol sa iyong ergonomya. Ang ilang mahahalagang tip:

Maglakip ng isang ergonomic na keyboard.

Sa kalagitnaan ng 90s, ako ay nasuri na may tendonitis na dulot ng mahihirap na ergonomya at masyadong maraming pagta-type. Inirerekomenda ng eksperto sa ergonomya na lumipat ako sa M15 split keyboard, na branded ng IBM at Lexmark, isang spin-off ng IBM. Ang ideya ay na ang isang split keyboard ay nagpapabawas ng strain sa iyong mga kamay at wrists, dahil hindi mo kailangang panatilihing lumalawak upang maabot ang mga key sa gitna ng keyboard. Tiwala sa akin: Hindi ito marketing hooey. Matapat kong ginamit ang long-discontinued keyboard na may mahusay na mga resulta para sa mga taon. Ako ay lumipat kamakailan sa Kinesis Freestyle Solo ($ 99), na magagamit para sa mga PC at Mac. Ang mga susi ng Solo ay tahimik (hindi katulad ng clackety-clack ng Lexmark keyboard) at kumportable sa pagpindot. Sinubukan ko ang iba pang mga ergonomic na keyboard, gaya ng Microsoft Natural na Ergonomic Keyboard 4000 ($ 25 at pataas), ngunit ang Freestyle Solo ay ang tanging pinapayo ko. Oo, ang isang split keyboard ay tumatagal ng ilang mga ginagamit sa - ngunit ito ay nagkakahalaga ng mabuti.

Kumuha ng isang trackball.

Habang ikaw ay mag-upgrade ng iyong ergonomics, ihinto ang lokohin sa isang mouse. Ang dalubhasa sa ergonomya na kinonsulta ko ay nakatuon sa akin patungo sa trackballs. Mas madali ang mga ito sa iyong mga kamay dahil hindi mo kailangang mahigpit ang mga ito, habang ginagawa mo ang isang mouse. Ililipat mo nang malumanay ang bola sa isa o higit pang mga daliri at mag-click ng isang pindutan. Inirerekumenda ko ang Kensington Expert Mouse ($ 85 at pataas), na sa kabila ng pangalan nito ay hindi isang mouse kundi isang trackball. Magdagdag ng isang panlabas na monitor.

Maliban kung ang iyong laptop ay may 17-inch na screen, naglalagay ng panlabas na monitor ng hindi bababa sa sukat na iyon. Siguraduhing iposisyon ito ng maayos; tingnan ang diagram na ito upang makita kung ano ang ibig sabihin ko. Ang mga dual monitor ay nagbibigay din sa iyo ng mga benepisyo sa pagiging produktibo. Maaari mong buksan ang iyong e-mail sa isang screen at ang iyong Web browser sa iba, na nagse-save ka mula sa pagkakaroon upang tumalon sa pagitan ng mga ito. Para sa mga tip at mungkahi sa pag-set up na ito, basahin ang "Dual Monitor ng Steve Bass, ang Tanging Daan na Pumunta." Ang Dell ay gumagawa ng mahusay na kalidad, makatuwirang presyo na ipinapakita, tulad ng UltraSharp 2208WFP, isang 22-inch na widescreen na modelo. Kamakailan lamang, maaari kang bumili ng refurbished LCD para sa $ 209, kumpara sa $ 289 para sa isang bagong Ultrasharp. Ang Dell ay pana-panahong nag-aalok ng mga diskwento sa mga bagong display, gayunpaman.

On the Go

Tinatanggap, ang iyong mga pagpipilian sa ergonomic makitid kapag pinindot ninyo ang kalsada. Ngunit mayroon kang mga pagpipilian.

Tawagan ang iyong hotel.

Tanungin ang tagapangasiwa ng iyong hotel para sa mga detalye tungkol sa in-room ergonomic desk at upuan. Ang ilang mga hotel na magsilbi sa mga traveller ng negosyo ay nagbabayad ng higit na pansin sa mga ergonomya. Ang mga chain ng Wyndham at Hilton Garden Inn, bukod sa iba pa, ay nag-aalok ng mga upuan ng office at desk sa ergonomic na Herman Miller sa mga silid ng bisita. Pakete ng isang panlabas na keyboard.

Kung magagawa mo ang maraming pagta-type sa kuwarto ng iyong hotel, isaalang-alang nagdadala ng iyong keyboard (at trackball, kung mayroon kang room). Kung gumagamit ka ng isang panlabas na keyboard, itaas ang screen ng iyong computer upang hindi mo na kailangang yumuko ang iyong leeg upang tingnan ito. Maaari mong itanim ang iyong laptop sa iyong maleta kung kinakailangan.

Panatilihin ang Pag-click Ang 10 Pinakamasama PC Keyboards ng Lahat ng Oras

40 Taon ng Mouse

• Ang Pinakamahusay na Mga Mice (Na Hindi Laging Mice)
• Kailan Upang Bumili ng Monitor
• Mobile Computing News, Mga Review, & Mga Tip
• Apple Netbook Paparating?

Ang mga alingawngaw ay nagpapalawak: Ang Apple ay nagbabalak na mag-alis ng isa o higit pang mga netbook sa lalong madaling panahon.

Palm Open Apps Store: Palm binuksan lang ang isang online na tindahan kung saan maaari kang bumili at mag-download ng software nang direkta sa iyong smart phone. Ang tindahan ay may higit sa 5,000 mga application at mga laro. Ang Palm ay nagpapatakbo ng isang tindahan para sa mga aparatong Windows Mobile nito at isa pa para sa Palm OS.

Binago ang iPhone 3G Units: AT & T ngayon ay nagbebenta ng mga refurbished iPhone 3G units. Ang itim na modelo ng 8GB ay $ 150; ang itim at puti 16GB na yunit ay $ 250, isang pagtitipid ng $ 50 sa alinmang kaso. Kailangan mong mag-sign up para sa isang dalawang-taong kontrata upang makuha ang mga presyo, gayunpaman.

Nag-aambag na Editor James A. Martin ay nag-aalok ng mga tool, mga tip, at mga rekomendasyon ng produkto upang matulungan kang masulit ang computing sa go. Si Martin ay may-akda rin ng blog ng Traveler 2.0. Mag-sign up upang mag-e-mail sa iyo ng Mobile Computing Newsletter bawat linggo. Suggestion Box

Mayroon bang isang partikular na cool na produkto ng computing ng mobile o serbisyo na hindi nakuha ko? Mayroon bang ekstrang ideya ng kuwento sa iyong bulsa sa likod? Sabihin mo sakin. Gayunpaman, ikinalulungkot ko na hindi ako makatugon sa mga katanungan sa tech-support, dahil sa dami ng e-mail na natatanggap ko.