Pag-aaral: Ang Wii ay may 'Little Effect' sa Family Fitness

Kung nag-iisip ka na bumili ng Wii sa holiday na ito para sa mga dahilan na may kaugnayan sa kalusugan, maaaring gusto mong mag-isip nang dalawang beses. Ang isang propesor ng kalusugan at ehersisyo science sa University of Mississippi iniulat na sinusubaybayan ng walong mga pamilya para sa anim na buwan upang makita kung ang Nintendo ng paggalaw-driven na console ay makakaapekto sa kanilang mga antas ng fitness at natagpuan na ang console "ay maliit na epekto sa fitness ng pamilya." Ang pag-aaral, na nagsimula sa pagkahulog 2008, ay inaasahang matutukoy kung ang software na tulad ng Wii Fit ng Nintendo (isang hybrid na laro / fitness trainer) ay nagtatapos sa sapat na pisikal na aktibidad upang mapabuti ang fitness sa pamilya. Ang unibersidad ay nagpautang ng mga yunit ng Wii na may kopya ng Wii Fit sa walong pamilya sa Oxford, Mississippi sa loob ng tatlong buwan, pagkatapos ay sinusubaybayan ang kanilang mga antas ng fitness: Tatlong buwan nang wala ang sistema, pagkatapos ng isa pang tatlong buwan na may.

Mga pamilya ay na-rate sa iba't ibang mga sukatan tulad ng "aerobic fitness" at "balanse at komposisyon ng katawan," at mga antas ng fitness sa pag-aaral ay itinatag sa isang paunang limang araw na panahon. Ang paggamit ng indibidwal ay nasusubaybayan gamit ang software ng sistema, marahil na nangangahulugan ng mga profile ng pagsubaybay ng Wii Fit (na iba sa isang bagay na ginawa).

Nakakaintriga, ang pang-araw-araw na oras na ginugol sa Wii Fit ay tinanggihan ng 82 porsiyento sa bawat sambahayan sa kurso ng pag-aaral, mula 22 minuto sa isang araw sa unang anim na linggo hanggang apat na minuto lamang sa isang araw sa huling anim na oras. Ang konklusyon ng pag-aaral: "Ang katamtamang halaga ng pang-araw-araw na paggamit ng Wii Fit ay maaaring magbigay ng hindi sapat na pampasigla para sa mga pagbabago sa fitness."

Ayon sa press release, natuklasan ng pag-aaral na ang mga bata ay "nagpakita ng isang makabuluhang pagtaas sa aerobic fitness pagkatapos ng tatlong buwan ng paggamit, "na mukhang isang magandang makabuluhang

positibong na pag-unlad. Narito kung saan nakakalito ang mga bagay: Ang pagpapalaya ay nagpapahiwatig na ang tatlong buwan ng Wii Fit ay gumagamit ng "hindi nagsiwalat ng walang makabuluhang pagbabago sa pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, muscular fitness, kakayahang umangkop, balanse o komposisyon ng katawan para sa pamilya sa kabuuan." The Ang operative phrase na "pamilya sa kabuuan," hulaan ko. Pagsasalin: Ang mga bata talaga

gawin nakakaranas ng makabuluhang benepisyo sa aerobic mula sa ehersisyo-mga laro tulad ng Wii Fit, ngunit … pagbasa lamang sa pagitan ng mga linya dito … matatanda hindi? Ang dalawang grupo ba ay nag-cancel ng isa't isa? Mga karaniwang pang-unawa ay umiiral pa rin: Kung ang iyong rate ng puso ay umabot sa isang tiyak na antas para sa isang tiyak na tagal ng oras, ikaw ay makikinabang sa aerobically. Kung tumatakbo sa lugar at gumawa ng mga jumping jacks o pagtatayon ng isang remote control sa paligid sa isang paraan na nakakakuha ng iyong buong katawan ng pagpunta, malamang na ikaw ay gumagawa ng mas mahusay kaysa sa pinsala.

Sumunod kayo sa akin sa Twitter @ game_on