Nangungunang 3 libreng fitness apps para sa mga teleponong android at tablet - guidng tech

Ang pag-ehersisyo ay isang kinakailangang bahagi ng buhay kung nais mong mawalan ng timbang, manatiling maayos at - pinaka-mahalaga - mapanatili ang iyong kalusugan! Siyempre, ang pananatiling motibo o paghahanap ng mga tool upang subaybayan ang trabaho ay hindi laging madali. Doon tayo papasok.

Tingnan natin ang tatlo lamang sa pinakamahusay na libreng apps ng pag-eehersisyo doon para sa mga aparato ng Android. Tulad ng maaaring nahulaan mo, walang pagkagutom ng mga naturang apps sa Play Store. Samakatuwid ang pagpili lamang ng tatlo sa kanila ang nagtagal sa amin. Sinubukan naming patnubapan ang mga pangalan ng sambahayan (mga sambahayan na may napakaraming aparato sa Android na) tulad ng RunKeeper at pinili ang ilan pang iba na kasing ganda, o marahil, mas mahusay.

Tip para sa mga gumagamit ng iPhone: Suriin ang aming listahan ng 3 cool na apps para sa paggawa ng iyong iDevice sa isang personal na tool sa pagsasanay.

1. Fitokrasya

Ginagawang madali ng Fitocracy na subaybayan ang iyong ehersisyo sa gym at sa ibang lugar, at pinapayagan ka nitong isumite ang iyong mga ehersisyo sa kanilang server, kung saan nakaimbak ito para sa sanggunian sa hinaharap.

Ang tunay na mahika bagaman wala sa kakayahang madaling subaybayan ang mga ehersisyo. Ito ay na ang Fitocracy ay lumiliko ang buong pag-iibigan sa isang uri ng laro. Binibigyan ka ng app ng mga puntos para sa iyong pag-eehersisyo, na maaari mong magamit upang i-level up.

Sa kabila ng nakakainis na mga dating ehersisyo, nag-aalok din ang Fitocracy ng Mga Quests at Hamon na nakabase sa paligid ng mga tiyak na bagay tulad ng paglalakad sa paligid ng bloke (para sa mga nagsisimula) o mas advanced na mga sesyon na tumatakbo at lampas pa.

Ito rin ang gantimpala sa iyo para sa pagsunod sa mga layunin sa pamamagitan ng paggamit ng isang in-app na Achievement system. Ang mga premyo sa badge ay kasama ang pag-angat ng isang tiyak na halaga ng timbang, pagbibisikleta ng isang milestone distansya at iba pa.

Naghahanap para sa higit pa sa isang panlipunang karanasan upang mapanatili kang maging motivation? Nag-aalok ang Fitocracy ng kakayahang magsimula ng isang tunggalian.

Ano yan? Karaniwang ito ay isang kumpetisyon sa pagitan mo at ng isa pang miyembro / kaibigan. Mayroon ding mga madaling paraan upang anyayahan ang mga kaibigan na sumali sa Fitocracy at maraming iba pang mga tampok sa lipunan na itinapon.

Kung naghahanap ka para sa isang bahagi ng ehersisyo at isang bahagi ng interactive na laro, ang Fitocracy ay maaaring maging perpektong akma para sa iyo.

2. Mawalan Ito!

Hindi tulad ng Fitocracy, Mawalan Ito ay dinisenyo upang subaybayan ang parehong iyong pang-araw-araw na ehersisyo at kung gaano ka talaga kumakain. Habang hindi lahat ay maaaring mapanatili ang pagbilang ng mga calorie, ito ay isang mataas na inirerekomenda na paraan upang makapagsimula sa iyong diyeta dahil pinapayagan ka nitong mas mahusay na makita kung ano ang iyong kinakain at mga lugar kung saan maaari mong i-cut back.

Tulad ng nakikita mo, ang Lose Ito app ay may isang napaka malinis, madaling gamitin na interface. Ipinapakita ng pangunahing screen ang iyong badyet ng calorie at kung saan ka naninindigan para sa araw. Napakadali ring malaman kung paano magdagdag ng mga pagkain at subaybayan ang iyong pang-araw-araw na gawain.

Ang pagpasok ng iba't ibang mga uri ng ehersisyo ay madali, dahil piliin mo lamang ang aktibidad at pagkatapos ay ipasok sa dami ng oras na ginugol. Sasabihin sa iyo ng app kung gaano karaming mga caloryang sinunog mo.

Tulad ng para sa pagsubaybay sa iyong kinakain? Hindi lamang madali ang proseso, mayroong isang malaking pagpipilian ng iba't ibang mga item sa pagkain na mapipili.

Hindi tulad ng maraming magkakatulad na mga programa sa pagsubaybay sa calorie, nag-aalok din ito ng isang paraan upang i-scan ang barcode sa mga piling item para sa isang mabilis at madaling paraan upang maghanap ng impormasyon sa kalusugan at caloric.

Sa huli kung ang purong pagbawas ng timbang ang iyong layunin, Mawalan Ito ay maging perpekto para sa iyo. Tiyak na walang mga kampanilya at mga whistles, at walang karanasan sa laro-kurbatang - ngunit ito ay madaling gamitin, epektibong tool. Puro at simple.

3. Runtastic Pedometer

Siguro hindi ka naghahanap upang gawin ang iyong fitness karanasan sa isang laro, o marahil hindi ka interesado sa pagsubaybay sa mga calorie o aktibidad. Para sa mga naghahanap lamang ng isang tool upang matulungan ang mga ito sa kanilang pagpapatakbo ng pakikipagsapalaran, ang Runtastic Pedometer ay isang mahusay na pagpipilian.

Habang ang Play Store ay littered na may hindi mabilang na mga pedometer apps, itinatakda ng Runtastic ang sarili nito bukod sa pack dahil ginagawa nito ang higit pa sa bilis at distansya ng pagsubaybay. Kanan mula sa simula ay ipinakita ka ng isang mahusay na inilatag na app na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-sign up sa pamamagitan ng email o Facebook upang makapagsimula.

Kapag sa, pagsisimula ng isang session na tumatakbo ay madali at sa sandaling natapos ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magbigay ng dagdag na mga detalye tungkol sa iyong run / lakad. Mahalaga ang mga detalyeng ito dahil maaari mong balikan ang mga ito sa ibang pagkakataon upang malaman kung ano ang maaaring makaapekto sa iyong oras, o upang makita kung paano mo napabuti ang iyong paglalakbay sa fitness.

Bilang karagdagan sa pagpapahintulot sa detalyadong mga tala, pinapayagan ka ng tracker na ibahagi ang iyong mga resulta ng Pedometer sa iyong paboritong social network. Ito ay isang magandang ideya dahil pinapayagan ka nitong makakuha ng puna at suporta sa motivational mula sa mga kaibigan at pamilya.

Tulad ng makikita mo sa screenshot sa ibaba, ang Runtastic Pedometer ay mayroon ding mga tampok na Pro tulad ng pagbibilang ng mga calories na sinunog at pag-record ng iyong hakbang sa dalas. Ang pag-activate ng mga tampok na ito ay itatakda ka lamang ng $.99.

Konklusyon

Ang mga ito ay malayo mula sa tanging mahusay na fitness apps out doon para sa Android, ngunit sila ay pinili para sa isang kadahilanan. Hindi lamang ang lahat ng tatlong mga mahusay na tool na ito, ngunit maaari silang aktwal na magamit upang makakuha ng isang mas bilugan na karanasan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng lahat ng tatlong mga tool na maaari mong subaybayan ang mga tumatakbo, subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mga aktibidad at calorie at i-on ang karanasan sa isang laro ng pagganyak.

Tip: Naghahanap para sa ilang mga simpleng gawain sa pag-eehersisyo? Suriin ang mahusay na Sworkit app.

Hindi interesado sa paggamit ng lahat ng tatlo? Anumang isa sa mga tool na ito ay maaaring patunayan na ang perpektong stand-alone fitness solution para sa iyo.

Anumang partikular na tool sa fitness ng Android na sa palagay mo ay nagkakahalaga ng banggitin? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!