Nangungunang 5 pahinga at mga paalala ng tubig sa mga extension para sa google chrome

Mayroong tatlong uri ng mga tao sa mundong ito - ang ilan ay nakaganyak sa sarili, ang ilan ay nangangailangan ng isang pagtulak, at ang pangatlong uri ay nangangailangan ng paalala para sa bawat iba pang bagay. Well, kabilang ako sa ikatlong kategorya. Kailangan ko ng mga paalala para sa maraming bagay na may kasamang pag-break sa oras ng opisina.

Namin ang lahat sa sitwasyon kung saan kami ay nagtatrabaho nang mga kakaibang oras nang walang pahinga. Bigla mong napagtanto na ang iyong lalamunan ay parched o ang iyong likod ay sumasakit. Ang pinakapangit na bagay tungkol sa gayong nakagawian na mga pattern ay maaari silang maging mahirap masira. Paulit-ulit na ito ay napatunayan na ang pagkuha ng mga maikling pahinga sa pagitan ng mga refuels sa pagganap ng bar.

Kaya, kung ikaw ay katulad ko na madalas nakakalimutan na magpahinga, narito ang limang mga extension ng Chrome na magpapaalala sa iyo na gawin iyon.

1. Kumuha ng isang Paalala sa Break

Magpahinga ng Paalala ay isang magandang maliit na extension ng Chrome na gumagawa ng isang magandang magandang trabaho sa paalala sa iyo na magpahinga. Gayundin, mayroong isang bahagyang iuwi sa ibang bagay. Ito rin ay 'nagpapaalala' sa iyo kapag tapos na ang iyong pahinga.

Mayroon itong isang simpleng UI na madaling i-set up. Ang kailangan mo lang gawin ay paganahin ang extension at i-tap ang Mga Setting. Ipasok ang tagal ng trabaho (sa ilang minuto) na sinusundan ng oras ng pahinga (sa ilang minuto) at pindutin ang pag-save. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa iyong trabaho.

Ang extension ay sumusunod sa orasan ng system at nag-ring ang kampanilya kasama ang isang abiso sa ilalim ng screen. Ang hangal na bahagi tungkol sa extension na ito ay kailangan mong simulan muli ang timer. Maaaring maging mabuti ito kung mayroon kang isang mababang pagpapaubaya sa mga pop-up na mensahe.

Gayundin, kung ang gawain sa kamay ay mahalaga, maaari mong i-snooze ang paalala o simulan ang timer.

Mag-download ng Pahinga sa Paalala

2. Paalala ng tubig

Madalas mong nakalimutan uminom ng tubig sa oras ng opisina? Ang Paalala ng tubig ay isang simpleng extension na kung saan ay isang magandang trabaho na mag-udyok sa iyo na kumuha ng isang pagsipsip ng tubig sa isang regular na agwat. Ipasok lamang ang oras sa ilang minuto, at awtomatikong magsisimula ang countdown.

Paalalahanan ka lang ng extension mula sa oras-oras na may kaunting abiso. Hindi na kailangang itakda nang manu-mano ang timer sa isang ito. Ito ay isang sistema ng paalala sa mahigpit na kahulugan.

Sa maliwanag na bahagi, may ilang mga setting ng pagpapasadya tulad ng pagpili ng tono ng alarma, uri ng abiso, at marami pa.

I-download ang Paalala ng Tubig

3. Manatiling Hydrated

Hindi tulad ng Paalala ng Tubig, Manatiling Hydrated ay hindi hubad-buto. Mayroon itong isang medyo cool na UI at ipinapakita ang oras na natitira hanggang sa susunod na paalala.

Ang kailangan mo lang gawin ay itakda ang timer, piliin ang tono ng notification, at magpasok ng isang pasadyang mensahe ng notification. Awtomatikong nagsisimula ito kapag muling nag-rest ang Chrome kaya hindi mo na muling muling ididikit ito.

I-download ang Manatiling Hydrated

4. Healthy Browsing

Ang Healthy Browsing ay ang perpektong kombinasyon ng nasa itaas na tatlong mga extension. Maganda ang kasamang mga elemento tulad ng kumikislap at pustura.

At hindi na kailangang sabihin, maaari mong itakda ang mga indibidwal na mga oras para sa lahat ng apat na uri ng mga aktibidad. Wala nang marami sa window ng mga setting bukod sa pagpipilian upang i-on ang mga abiso sa audio.

Ang bagay na minahal ko tungkol sa Healthy Browsing ay nagbibigay ng kaunting mga mensahe kasama ang mga paalala, na nagdadala ng isang pakiramdam ng pag-personalize.

I-download ang Malusog na Pagba-browse

5. Kalmado

Kung ikaw ay isang tao, na gumagamit ng kanilang oras ng pahinga sa walang pag-browse sa pamamagitan ng mga site sa social media, ang Kalmado ay ang perpektong extension para sa iyo. Una sa lahat, hindi ka dapat tumitig sa screen sa iyong oras ng pahinga. Ngunit kung kailangan mo, hayaan ang Kalmado na kumuha.

Ang kalmado ay nagdadala kapwa pagiging produktibo at kahalagahan ng pag-iisip. Mayroon itong isang listahan ng mga potensyal na website tulad ng Facebook, Amazon, YouTube, na malamang na buksan mo. At hulaan kung ano ang ginagawa nito? Pinalitan nito ang mga ito ng isang maigsing malalim na ehersisyo sa paghinga. Gaano cool na!

Mayroon itong isang listahan ng mga potensyal na website na malamang na buksan mo

Ang listahan ng mga naka-block na website ay ganap na napapasadya, sa gayon ang oras ng ehersisyo.

Kaya't kapag hindi mo sinasadyang buksan ang isa sa mga naharang na site mula sa listahan, isang higanteng bubble ang kukuha sa screen na nagpapaalala sa iyo na huminga nang malalim. Hinahayaan ka rin ng extension na magpatuloy ka sa website ng Kalmado para sa higit pang mga sesyon ng pag-iisip, sa sandaling tapos ka na sa mga pagsasanay.

I-download ang Kalmado

Gayundin sa Gabay na Tech

Ang Paggawa ng mga Simpleng Pagsasanay na Ito Maaaring Makatulong sa Iyong Mata

Ang Matandang Gawi ay Matigas

Nakatitig sa mga screen buong araw o manatiling nakabantay sa iyong desk nang hindi gumagamit ng mga pahinga ay nangangailangan ng kapwa sa pisikal at mental. Iyon ang sinabi, ang mga break ay hindi kinakailangang nangangahulugang mahuhulog ka sa iyong mga deadline.

Sa katunayan, pinatataas nito ang pagiging produktibo at sinisira ang monotony sa maraming iba pang mga bagay. Bukod dito, dapat kang uminom ng tubig sa maliliit na halaga upang mapanatili ang hydrated ng iyong katawan. Iyon ay mas mahusay kaysa sa chugging kalahati ng isang galon kapag bumaba ka sa iyong desk.

Sa isang magaan na tala, ano ang gagawin mo sa oras ng iyong pahinga? Mas gusto kong gumawa ng isang bungkos ng mga pag-eehersisyo ng kahabaan. Okay, nahuli mo ako!