10 Mabisang Ehersisyo Para Mapabuti Ang Iyong Paningin Alamin
Talaan ng mga Nilalaman:
Sa mga computer sa halos bawat lugar ng trabaho, ang strain ng mata ay naging isang pangunahing reklamo sa kalusugan. Maaaring ito ay isang paaralan o isang lugar ng trabaho, mayroon kaming mga computer sa lahat ng dako, at ito ang dahilan na halos bawat isa sa atin ay may mga problema sa strain ng mata. Habang gumagamit ng wastong liwanag, ang paglilimita sa paggamit ng computer at paggamit ay ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga mata strain, ngunit mas madaling masabi kaysa ginawa sa age jet na ito. Iris ay isang ganoong app na tumutulong sa pag-aayos ng screen brightness at pagkuha ng mga break.
Iris Eye Protection Software
Iris tumutulong mong ayusin ang liwanag ng screen at ipaalala rin sa iyo na kumuha ng mga break pagkatapos ng isang hanay ng oras. Ito ay isang simpleng programa at may isang makinis na interface. Ang pangunahing pangkalahatang-ideya ay nagbibigay sa iyo ng lahat, kung saan maaari mong ayusin ang mga kumpigurasyon. Ang software ay may siyam na libreng preset - Kalusugan, Pagbabasa, Programming, Biohacker, Sunglasses, Madilim, Pelikula, at Overlay.
Mga Als, mayroong tatlong magkakaibang mga mode- awtomatiko, manu-manong at naka-pause.
- - Kung pipiliin mo ang awtomatikong mode, awtomatikong nakikita ng programa ang liwanag sa paligid mo at pinapansin ang liwanag ng iyong screen nang naaayon upang maaliw ang iyong mga mata habang nagtatrabaho sa iyong computer. Mano-manong
- - Sa ilalim ng manu-manong mode, siyempre, kailangan mong piliin ang uri nang mano-mano sa labas ng siyam na ibinigay na mga preset. Nai-pause
- - Pansamantalang pansamantala ang programang pansamantala sa programa, at maaari mo itong i-ON anumang oras na gusto mo Paano Iris Tumutulong sa
Iris, ang freeware ay nakakatulong sa iyo na mapanatili ang mabuting kalusugan ng mata. Binabawasan nito ang strain ng mata habang nagtatrabaho sa mga computer para sa tuluy-tuloy na mahabang oras. Ito ay nagbibigay-diin sa screen sa pamamagitan ng pagkontrol sa liwanag na walang PWM na pumipigil sa mga strain ng mata at binabawasan ang mga pananakit ng ulo.
- Awtomatiko itong inangkop ang liwanag sa paligid mo at tumutugma sa iyong screen liwanag nang naaayon na binabawasan ang mga sakit ng mata at pinapanatili rin ang iyong mga mata sa paginhawahin habang nagtatrabaho sa mga computer para sa mahaba
- Ang Iris ay nag-uugnay sa mga asul na ilaw na makakatulong sa iyong katawan upang makagawa ng higit pang melatonin sa gabi, at makakakuha ka ng magandang pagtulog na muling naaayon sa mabuting kalusugan.
- Mga Tampok ng Iris
Ipinagdiriwang ang Ang mga ilaw sa paligid mo awtomatikong
- Binabawasan ang mga mata strain sa panahon ng iyong matagal na oras ng trabaho sa mga computer.
- Binabago ang iyong PC screen sa isang libro sa mode ng pagbabasa.
- Nagbibigay ng perpektong itim na screen para sa programming.
- Ang mode ng Sunglasses ay nagbibigay sa iyo ng isang hindi maliwanag na liwanag.
- Ang dark mode ay pinabababa ang kagaanan nang hindi binabago ang liwanag.
- Espesyal na pula at itim na screen sa mode ng Biohacker
- Isang mas maliwanag na screen para sa nanonood
- Overlay mode ay perpekto para sa mga USB monitor.
- Iris ay may isang madaling gamitin na solusyon sa lahat ng mga nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan sa mata dahil sa matagal na paggamit ng mga computer. Ito ay tumutulong sa iyo na ayusin ang temperatura, kulay, at liwanag ng iyong screen ng computer at tiyaking hindi mo makuha ang iyong mga mata pilit.
- Iris nag-aalok ng isang libreng bersyon pati na rin ang isang bayad na bersyon - ngunit ang libreng bersyon ay dapat na sapat na mahusay para sa karamihan ng mga gumagamit. Maaari mong i-download ang tool mula sa
iristech.co
. Basahin ang susunod : Workrave ay isang software upang makontrol ang oras sa computer
Mata Pinagpapalakpakan ka ng mga mata upang mamahinga ang iyong mga mata habang ginagamit ang Computer
Kung patuloy mong ginagamit ang Windows computer sa mahabang panahon, ito maaaring pilitin ang iyong mga mata. Freeware Mata ay nagpapalakas sa iyo upang makapagpahinga ang iyong mga mata.
Microsoft Virtual Academy: Alamin ang tungkol sa Mga Ulap, Windows Azure, SQL Azure < based na karanasan sa pag-aaral na nakatuon sa Microsoft Cloud Technologies. Nagbibigay ito ng libreng online na pagsasanay ng mga eksperto sa mundo na makakatulong sa iyo na bumuo ng iyong mga teknikal na kasanayan at isulong ang iyong karera.
Ang Microsoft Virtual Academy (MVA) ay nagbibigay ng libreng online na pagsasanay ng mga eksperto sa mundo na antas upang matulungan kang bumuo ng iyong mga teknikal na kasanayan at isulong ang iyong karera. Ito ay isang ganap na cloud-based na karanasan sa pag-aaral na nakatuon sa Microsoft Cloud Technologies. Nagbibigay ang MVA ng mga gumagamit nito sa isang virtual na karanasan sa unibersidad - ang mag-aaral ay maaaring pumili ng isang kurso at pag-aralan ang materyal at pagkatapos ay gawin a
4 Mga tip upang maprotektahan ang iyong mga mata mula sa mga screen ng computer
Ang pagtutuon sa mga screen sa mga araw na ito ay hindi maiiwasan at ganoon din ang isyu sa kalusugan na lumabas mula sa pilay na dulot ng mga mata. Narito ang 4 na tip upang maprotektahan ang iyong mga mata.